Leo lên Fansipan, nóc nhà Đông Dương 3.143m
#1
Posted 04 March 2011 - 12:38 PM
Đi từ Hà nội vào tối thứ Sáu 18/3 và về lại Hà nội sáng sớm thứ Ba 22/3, để ngắm trăng tròn trên đỉnh núi (rằm tháng 2 rơi vào ngày 19/3)
Thành phần tham gia:
1. Nguyễn Trần Thị Anh
2. Cù Thị Hậu
3. Nguyễn Hữu Nam
4. Lê Hồng Quang
5. Nguyễn Thị Thanh Sơn (bạn Trần Anh)
6. Phùng Đức Thắng
7. Đặng Quốc Tuấn
Lịch trình
Đêm 1: 18/03 (Thứ Sáu)
Khởi hành đi Lào Cai, tầu nằm, ngủ trên tàu
Ngày 1 : 19/03 (Thứ Bảy)
06h30 Tàu đến ga LàoCai, xe ô tô đón đoàn đi Sapa. Tới khách sạn nghỉ ngơi, ăn sáng, chuẩn bị cho chuyến leo núi, mang theo tư trang cá nhân
09h00 Xe và hướng dẫn viên đưa đoàn đi Trạm Tôn làm thủ tục đăng ký leo núi với Ban quản lý Rừng quốc gia Hoàng Liên
09h45 Bắt đầu hành trình leo Fansipan
12h30 Tới lán số 1, tại cao độ 2.200m, ăn trưa, nghỉ ngơi
13h30 Tiếp tục hành trình lên cao độ 2.800m, dự kiến 3-4 giờ leo núi
17h30 Tới lán số 2, tại cao độ 2.800m, nghỉ đêm và ăn tối, ngủ trên núi
Ngày 2 : 20/03 (Chủ nhật)
06h30 Ăn sáng, chuẩn bị hành trang cho hành trình lên đỉnh 3.143m, các cá nhân tự kiểm tra tư trang cần thiết cho bản thân
10h30 – 11h00 Tới đỉnh 3.143 m, đoàn chụp ảnh lưu niệm, ngắm phong cảnh hùng vĩ dãy Hoàng Liên Sơn với những thảm thực vật quý hiếm
Sau 30’ đoàn bắt đầu hành trình xuống núi, tới lán số 2 nghỉ ngơi, ăn trưa, sau đó tiếp tục hành trình về lán số 1, ăn tối, ngủ trên núi
Ngày 3 : 21/03 (Thứ Hai)
07h30 Ăn sáng, thu dọn hành trang cá nhân, bắt đầu xuống núi
11h30 Xe đón đoàn tại Ban quản lý (Trạm Tôn) về khách sạn
Về tới khách sạn, nghỉ ngơi, ăn trưa. Khách sạn miễn phí cho đoàn 2 phòng để nghỉ và tắm
Chiều đoàn tự do thăm quan, mua sắm hàng lưu niệm Sapa tại chợ và thăm quan Thị trấn Sapa.
17h00 Xe ô tô đưa đoàn về ga Lào Cai, nghỉ ngơi, ăn tối tại nhà hàng Nhật Linh
19h30 Lên tàu về Hanoi, ngủ trên tàu
Đơn giá : (áp dụng cho đoàn 9 người) 1.700.000 VND/người
Bao gồm:
-Các bữa ăn (3 bữa sáng + 6 bữa chính)
-Xe riêng (16 chỗ) đón, tiễn
-1 hướng dẫn viên + 1 porter (chỉ cần 1 porter mang đồ ăn nước uống vì anh chị em ta sẽ tự mang đồ của mình)
-Phí bảo hiểm thân thể (20 triệu/người/vụ)
Không bao gồm:
-Vé tàu nằm khoang 6 điều hòa : 350.000 đ/vé x 2 lượt = 700.000 đ; hoặc
-Vé tàu nằm khoang 4 điều hòa : 450.000 đ/vế x 2 lượt = 900.000 đ
-V.A.T
-Chi phí cá nhân khác (giặt là, điện thoại, tip…)
Lưu ý:
-Đơn giá trên ko bao gồm vé tầu là để cho mọi người thống nhất đi loại tầu nào
-Nhiệt độ trên núi tại thời điểm tháng 3 bình quân từ 8 đến12 độ C
-Đang là mùa hoa đỗ quyên, mọi người nhớ mang máy ảnh
Leo thôi, leo thôi!
#2
Posted 04 March 2011 - 06:17 PM
Hành trình của chúng ta sẽ là đi Sín Chải - về Trạm Tôn trong 3 ngày, 2 đêm.
Về công tác chuẩn bị (đây là theo kinh nghiệm của tôi, mọi người có thể bổ sung):
1. Thể lực:
Đối với đoàn chúng ta có thể giả thiết là không cần chuẩn bị thể lực vì so với vụ vác ba lô dù lên Núi Bò hay Viên Nam giữa trưa nắng thì đỉnh Fansipan không phải là thách thức quá lớn. Tuy nhiên, với những thành viên không phải phi công dù lượn thì nên bám càng anh Quang luyện tập vì đoàn chúng ta chỉ có 1 hướng dẫn viên nên phải hạn chế tối đa vụ tách đoàn vì lý do thể lực.
2. Đồ dùng, vật dụng:
a. Cả đoàn:
Chuẩn bị chung của cả đoàn có lẽ chỉ là túi cứu thương (cái này Quốc Tuấn đã có).
b. Cá nhân (đây là vật dụng cá nhân nên mỗi người phải có trách nhiệm tự chuẩn bị nhưng những mục đánh dấu đỏ có thể đăng ký để Quốc Tuấn mua luôn cho cả đoàn):
Vì đặc điểm của đoàn leo lần này là chỉ thuê 01 porter để mang đồ ăn còn vật dụng cá nhân của ai người đó sẽ tự mang nên cần chuẩn bị gọn nhẹ ở mức tối thiểu. Trọng lượng vật dụng tối đa mang theo chỉ nên dưới 6kg (cả ba lô).
- Ba lô: Loại vừa phải nhưng cần có túi trùm tránh mưa.
- Túi ngủ, tấm trải: Trong chi phí đã có chi phí thuê túi ngủ nhưng mọi người nên tự mang túi ngủ của mình đi. Lưu ý nên sử dụng loại túi dày nhất.
- Giầy: Một số người đã leo khuyên nên sử dụng giầy bộ đội bán ở Lê Duẩn cho nhẹ nhàng nhưng theo tôi nên sử dụng giầy cao cổ có khả năng chống hoặc hạn chế thấm nước vì nếu gặp mưa hoặc lội suối mà phải đi giầy ướt đến 3 ngày thì căng thẳng lắm. Vì thế, các phi công nên sử dụng giầy dù lượn nhưng không buộc dây lên cổ chân thì sẽ ổn hơn. Tất nhiên, nên chuẩn bị từ 2-3 đôi tất khô để thay đổi.
- Tất nilon: Dù đã có giầy chống thấm nước nhưng vẫn nên đi tất nilong bên ngoài tất thường để tránh vụ ướt tất. Tất này có thể mua ở Yết Kiêu với giá 3-5 ngàn/đôi. Cần tối thiểu 01 đôi/người/ngày như vậy mỗi người sẽ mang theo từ 3 đến 4 đôi.
- Găng tay: Găng tay có tác dụng giữ nhiệt và để bám khi leo. Lời khuyên của tôi ở đây là sử dụng găng tay bảo hộ bằng len có nhám bán ở Lê Duẩn với giá 3 ngàn/đôi. Cần tối thiểu 01 đôi/người/ngày.
- Đèn pin đeo trán: Có thể mua trên chợ Đồng Xuân với giá đâu như 30 ngàn/cái. Không nên mang theo đèn pin bình thường vì nặng và bất tiện khi sử dụng.
- Túi nước có ống hút: Đây là trạng bị rất tiện vì việc lấy ra, lấy vào chai nước không ổn lắm. Các phi công đều đã có, những người khác có thể mượn của các phi công không đi (rất tiếc là cái này không thấy bán ở Hà Nội).
- Áo mưa: Nên sử dụng loại áo mưa sĩ quan có bán ở Yết Kiêu với giá khoảng 150.000 đ/bộ hoặc có thể sử dụng bộ quần áo mưa. Lưu ý không nên mua áo mưa cánh dơi vì khá vướng và hiệu quả che chắn thấp.
- Quần áo ngoài: Cần có một bộ quần áo dày bên ngoài để có thể leo trèo mà không sợ bẩn hay xước sát. Vì thế tốt nhất ở đây nên sử dụng quần áo bảo hộ hoặc bộ đồ bay (tôi chọn bộ đồ bay vì rất tiện).
- Quần áo giữ ấm: Rất cần nhưng nên giữ ở mức tối thiểu cho nhẹ hành trang. Theo kinh nghiệm của tôi thì nếu sử dụng bộ áo mưa sĩ quan thì áo sẽ giữ được khô ráo nên chỉ cần chú ý mang thêm quần để thay đổi.
- Mũ: Chỉ cần 01 cái tùy chọn chủng loại.
- Giấy vệ sinh: Vụ vệ sinh này là hòa mình với thiên nhiên nên mỗi người nên mang theo 01 cuộn.
- Lọ rửa tay không dùng nước
- Thuốc sát trùng nước: Sử dụng sát trùng nước suối để uống luôn không cần đun.
- Kẹo cao su: Để nhai cho đỡ buồn mồm và vệ sinh răng miệng buổi sáng thay cho đánh răng.
- Đồ ăn nhẹ để phục hồi sinh lực: Cái này tùy nhu cầu, ai muốn ăn nhiều thì vác nhiều.
- Máy ảnh: Cái này cũng tùy ý luôn nhưng có lẽ không nên quá chuyên nghiệp vì nặng.
- Điện thoại: Phần lớn hành trình sẽ là cục gạch trừ lúc lên đến đỉnh.
- Các vật dụng an toàn: Còi, bộ đàm (nếu có).
Như vậy, so với hành trang của anh Quang sẽ bớt đi được khá nhiều vì chỉ phục vụ nhu cầu cá nhân ở mức tối thiểu.
Nhật ký chuyến leo lần trước của tôi ở đây: http://www.hanoipara...p?showtopic=208
#3
Posted 04 March 2011 - 08:52 PM
tiện thể khảo sát đoạn ở 2900m xem có cất cánh được ko.
#4
Posted 04 March 2011 - 10:23 PM
Chuyện lội suối hơi căng nhỉ, tôi đi giày leo núi thấp cổ chống nước không rõ có được không? Nghe nói kinh nghiệm của nhiều người là đem theo băng vệ sinh phụ nữ siêu thấm, cởi giày ướt ra nhét băng vệ sinh vào mấy phút là sạch nước, giày vẫn ẩm nhưng thay tất khác là OK.
Anh Tuấn mua giúp 4 đôi tất nylon và 4 đôi găng tay nhé. Nước rửa tay và sát trùng nước đâu cần nhiều, anh mua luôn cho cả nhóm đi.
#5
Posted 05 March 2011 - 12:28 PM
À quên, mọi người có thể mang thêm đồ rồi gửi lại Sapa để có đồ thay thế trước khi lên tàu về Hà Nội.
#6
Posted 09 March 2011 - 12:21 PM
Anh Tuấn Bò gửi mail chi tiết hành trình đi Sín Chải về Trạm Tôn, đúng như ý anh Quốc Tuấn muốn nhé!
Anh Tuấn cũng nói thêm là cần tới 2 porter, vì một người thì không đủ sức đem đồ ăn thức uống cho 10 người trong 3 ngày và nấu ăn cho ngần ấy người (8 người chúng ta, 1 hướng dẫn viên và 1 porter).
Lưu ý về giày. Hôm trước tôi đi giày 41 đúng cỡ chân, leo Gia Dê, lúc lên không sao, lúc xuống phải con dốc quá gắt và liên tục, nên các ngón chân bị dồn ép, bị bong da ở phía ngoài ngón chân út.
Xem trên http://www.phuot.com...21655#post21655 có đọan này hay:
Cách thử giầy trekking: lúc đứng bình thường thường đầu ngón chân và mũi giầy phải cách 1-1,5cm để lúc đi xuống dốc đầu ngón chân không được chạm mũi giầy, hàng giầy hiking ở đây thường họ kê 1 tấm ván dốc để mình đi lên đi xuống thử cho chính xác.
Cách khác bổ sung để thử là lấy tấm lót giầy ra, đặt chân mình lên (chân có đi tất riêng cho trekking, dầy hơn tất thường), phần gót khớp tấm lót nhưng phần mũi còn phải thừa 1 cm. Nếu mua đi vừa xinh thì lúc chạy xuống núi, sẽ rất đau ngón chân.
Tất nhiên quan trọng vẫn là phải xỏ vào, nếu bác mua đúng loại trekking (cổ cao trên mắt cá chân) thì còn phải xem độ thoải mái ở phần mắt cá chân tiếp xúc với giầy khi đi đi lại lại.
Hôm nay tôi đã mua một đôi giày khác, cỡ 44! Đem bít tất len dày và tất chống vắt ra cửa hàng ở Bà Triệu, đi thử thì thấy giày phải to hơn 2 đến 3 cỡ thì mới đảm bảo ngón chân thoải mái được.
IMG_2433.JPG 71.35K 0 downloads
360k, rẻ hơn rất nhiều so với giá giày tương đương ở Umove. Rất chắc chắn, để tốt, kiểu dáng được, mác Adventuridge, có mẩu giấy gắn thêm nêu rõ đây là hàng Việt nam. Có thể dùng để bay dù lượn.
#7
Posted 09 March 2011 - 03:14 PM
#8
Posted 10 March 2011 - 09:24 AM
Lịch trình cập nhật
3 ngày 2 đêm (2 đêm ngủ núi), đi Sín Chải về Trạm Tôn
Ngày 1. Ngủ núi (ngủ tại điểm 2.200m)
- 7h00 Xe đón về khách sạn ăn sáng, chuẩn bị hành lý
- 9h15 Xe đưa Sín Chải (Trường Tiểu học Sín Chải)
- 9h20 bắt đầu hành trình leo Fanxipan
- 12h20 dừng ăn trưa giữa đường
- 13h00 tiếp tục hành trình
- 14h40 đến Lán số 1 (2.200 m), nghỉ ngơi, ăn tối, ngủ đêm
Ngày 2. Ngủ núi (ngủ tại điểm 2.800 m)
- 7h00 ăn sáng
- 7h30 tiếp tục hành trình
- 10h30 lên tới Lán số 2 (2.800m)
- 11h00 ăn trưa
- 12h00 tiếp tục hành trình
- 14h30 lên tới đỉnh Fanxipan
- 15h00 xuống núi
- 17h00 về tới Lán số 2 (2.800m), nghỉ ngơi, ăn tối, ngủ đêm
Ngày 3. Ngủ trên tàu Trạm Tôn – Sapa - Ga Lào Cai
- 6h30 ăn sáng
- 7h15 tiếp tục hành trình đi xuống núi
- 11h00 xuống đến Lán số 1, ăn trưa
- 11h45 tiếp tục hành trình xuống núi
- 14h00 về tới Trạm Tôn
- 14h30 về tới khách sạn, lấy phòng, tắm rửa nghỉ ngơi
- 17h00 xe đón ra ga Lao Cai
- 18h15 ăn tối
- 19h00 vào ga, lên tàu
- 19h30 tàu chạy, kết thúc chuyến đi
@ em My: cám ơn em đã nhắc, anh sẽ đem theo đôi dép rọ Cross
#9
Posted 10 March 2011 - 03:55 PM
#10
Posted 10 March 2011 - 08:27 PM
http://www.accuweath.../forecast2.aspx
Saturday 3/19/2011
Warmer with sun and some clouds
High Temperature: 25°C
RealFeel: 28°C
Saturday Night 3/19/2011
Patchy clouds
Low Temperature: 18°C
RealFeel: 17°C
Sunday 3/20/2011
Intervals of clouds and sunshine
High Temperature: 28°C
RealFeel: 31°C
Sunday Night 3/20/2011
Partly cloudy
Low Temperature: 21°C
RealFeel: 19°C
Monday 3/21/2011
Times of clouds and sun
High Temperature: 29°C
RealFeel: 32°C
#12
Posted 14 March 2011 - 12:20 AM
P/S: Với tình hình này nhiều khả năng tôi sẽ vứt bớt đồ dùng để vác máy ảnh cùng ống kính đi!
#13
Posted 16 March 2011 - 01:54 PM
Nhưng khi mình lên có thể tuyết đã tan hết rồi! Vì từ trưa thứ Sáu là ngưng mưa để thứ Bảy anh em ta bắt đầu leo.
Saturday 3/19/2011Beautiful with intervals of clouds and sunshineHigh Temperature: 24°CRealFeel: 24°CDetails
Sunday 3/20/2011Intervals of clouds and sunshine with a showerHigh Temperature: 27°CRealFeel: 27°CDetails
Monday 3/21/2011Partly sunnyHigh Temperature: 29°CRealFeel: 29°CDetails
Chi tiết ở đây http://www.accuweath...i/forecast.aspx
#14
Posted 17 March 2011 - 11:20 AM
Tuyết sẽ tan nên đường ướt và có thể trơn hơn, mọi người lưu ý giày phải có đế tốt và nếu có thêm gậy thì càng tốt. Cũng do tuyết tan nên cần mang đủ áo ấm và bít tất len dày cao cổ. Không quên bộ áo mưa siêu nhẹ nhé!
Dự báo thời tiết Lao Cai cập nhật trưa thứ Năm 17/3: nắng ấm, có mây, sáng thứ Hai 5/3 có thể có mưa, ban ngày nóng nhất 29 độ, ban đêm lạnh nhất 17 độ.
Saturday 3/19/2011Beautiful with partial sunshineHigh Temperature: 24°CRealFeel: 26°CDetails Hour-By-Hour
Sunday 3/20/2011A couple of morning showers; otherwise, partial sunshineHigh Temperature: 27°CRealFeel: 27°CDetails
Monday 3/21/2011Mostly sunnyHigh Temperature: 29°CRealFeel: 31°CDetails
Chi tiết ở đây http://www.accuweath...i/forecast.aspx
#15
Posted 17 March 2011 - 01:02 PM
Còn Hoa đặc biệt nhắn một người xấu tính là cố mà leo lên tới đỉnh nhé, bỏ cuộc giữa chừng thì xấu mặt lắm đấy!
But it takes you years to know what love is...
#16
Posted 17 March 2011 - 02:27 PM
Với tình hình thời tiết này nhiều khả năng đoàn sẽ được gặp cả băng lẫn tuyết trên đường chinh phục đỉnh cao!!!
#17
Posted 17 March 2011 - 05:01 PM
http://www.phuot.com...Dn-Ch%E1%BA%A3i
#18
Posted 18 March 2011 - 09:44 AM
#19
Posted 19 March 2011 - 09:12 AM
chuc vui ve!!!!
dai ngoi:Matador-Independence S
du phu:Apco Mayday pp 16
so chuyen bay:~40
thoi gian bay:<10 hour
chieu cao 1.64,5m can nang 60kg
nhom mau:O
#20
Posted 22 March 2011 - 09:58 AM
Fansipan Track.jpg 148.91K 6 downloads
Fansipan profile.jpg 37.97K 4 downloads
IMG_2576.JPG 47.85K 3 downloads
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users